春は近いか

たまに晴れた日の日差しがだんだん強くなっているのを感じるとそう思ってしまうが、まだ寒波がくるらしいので油断しないようにしないと( ・ε・)体調不良の猫の看病をしていると、だんだん鬱な気分が強くなるので、晴れた日の明るさは救われた気になる。今日はどこを歩こうかな( ・∇・)

ヒートショック

寒いと少し血圧があがるので若干不安になる(´・ω・`)風呂場は当然気にしているが洗濯物を干すときとかたまに油断してしまい、ベランダで冷たい風邪にさらされたりして( ・ε・)電車の乗り降りとかも中が暖かいと怖くなったりして我ながら気の弱い話だ。本日は今津から西宮北口にむけて散歩。 はやく春にならんかなあ

つまさき

足の指の感覚が大分戻ってきてくれたので、ヒンズースクワットができるようになってきた。普通にかかとを挙げないスクワットよりテンポよくやれるし軽めに回数をやればアップにもなるし、何より運動してるって気がするのがいい(笑)猫の介護でなかなかジムにいけないので家トレのメニューに幅が出るのが大変うれしい。さ、頑張ろう( ´∀｀)

歯医者

随分行けてなかった歯医者に久々に行った。うつが酷いときも全く通えなかったのでもうボロボロなのだが、ブリッジを支えてる歯が折れてるかも、という話だった。総入れ歯待ったなしな感じだけど、治療済みで痛みを感じないのは幸いだ( ・ε・)とりあえずそこは置いといてむし歯を一本削って薬をつめてもらった。ちまちま通わないと（´ 3｀)

歩くということ

脳幹出血で倒れて二年と少し、なんとか「歩く」というイメージに近い動作ができるようになってきた。感覚がおかしい、もしくは無いとどれだけ難しい動作を無意識にこなしているのかよく理解できてそれはそれで面白かったが、意識して歩くというのはなかなか骨がおれる（´ 3｀)考え事ひとつできなかったが、最近は本屋で背表紙を読みながら移動できるのをしみじみうれしいなあ、と思う。頑張って走れるようになりたいものだ( ・∇・)

晴れた( ´_ゝ`)

昨日は雨の降るなか振込やリハビリでわりと面倒だったので、晴れただけですごく楽しい。猫の通院も寒波の間は仕方なくタクシーにしたけど、今日は暖かいので片道一キロほどを散歩がてら歩いた。来週はまた寒いらしい。体調気を付けないと(´・ω・`)青空は見てるだけで気持ちがいい。午後もどっかいこうかなあ

ちょと暖かい( ´∀｀)

リハビリ散歩にちょうどいい。今は猫の通院中だか昼からどんど焼きをしにどっか神社にいく予定だ。尼崎か西宮か、十日恵比須には行かなかったからえべっさんまで足を延ばそうかな。去年は結局ゴミに出しちゃったので今年は燃やしたい(´・ω・`)ついでに食堂ひるねご飯食べるか。