つまさき

足の指の感覚が大分戻ってきてくれたので、ヒンズースクワットができるようになってきた。普通にかかとを挙げないスクワットよりテンポよくやれるし軽めに回数をやればアップにもなるし、何より運動してるって気がするのがいい(笑)猫の介護でなかなかジムにいけないので家トレのメニューに幅が出るのが大変うれしい。さ、頑張ろう( ´∀｀)