2018-01-23から1日間の記事一覧
足の指の感覚が大分戻ってきてくれたので、ヒンズースクワットができるようになってきた。普通にかかとを挙げないスクワットよりテンポよくやれるし軽めに回数をやればアップにもなるし、何より運動してるって気がするのがいい(笑)猫の介護でなかなかジムに…
足の指の感覚が大分戻ってきてくれたので、ヒンズースクワットができるようになってきた。普通にかかとを挙げないスクワットよりテンポよくやれるし軽めに回数をやればアップにもなるし、何より運動してるって気がするのがいい(笑)猫の介護でなかなかジムに…