azrael-5864’s diary

脳幹出血から2年目のオッサンの日記

溶けそう

熱い。散歩にはなかなか厳しい日差しが続いている。昨日よりはマシだそうだが体感は大差がない。水のんで気をつけよう=_=退院した最初の夏に勢いよくアイス食って頭痛に恐怖したアホな記憶を思い出す。うまかったけどスイカアイス。

暑い

最近は天気がよくて、調子に乗って歩き回っている。久々に足に水泡ができてしまった=_=潰さないほうなのだが、若い時に比べたら倍くらい吸収されるのにかかる。年だのう。今日は伊丹へ、感染防御につとめつつ季節を堪能しよう。

階段

今朝久々に手すりにつかまらずに階段を降りることができた。感覚は随分とマシになったけれどてんで駄目なままだったバランス感覚が改善されたようだ。下りがちゃんとできるようになったら中山寺の奥の院でも登りにいこうかな。

歩ける

昨日家から最寄り駅までの1キロ半ほどを杖をつかずに普通に歩けた。まだ膝や太ももに突っ張った感じがあってとても自由にとは言えないが、とりあえずひとつの進歩ではあるだろう。年のせいかちょっと用事が続いたらすぐ日記を忘れてしまう。日か立つのがは…

カビはえそう

やっと日差しが除き出したが、久々の本格的な雨だった。九州は大変そうだ、よりたくさんの人の無事をいのりたい。朝起きると「あれ、左足がなんか違う」という初めて経験する感覚があった。どうやら全体的に軽く感じるようになっているみたいだ。階段の登り…

太陽はいいなあ

昨日は雨の中出かけることになり、かなりビシャビシャになってしまった。風がある日の杖傘二刀流はかなりきびしい=_=しかしそれもリハビリである。今日はうってかわっていい天気なのでなんとなく全身がカラッとしたかんじで気持ちいい。雨だと転倒にもかなり…

もはや月記

今週は天気がいいので歩き回っている。ここ一週間で10万歩歩いているらしい=_=やりすぎか昨晩足がつった。しかしそのかいあってかメンタルは随分上向きだ。昨日は十三辺り、今日は伊丹のブックオフへ。自衛隊の駐屯地が近くにあり、四半世紀前の若い時を思い…

めっちゃあいちゃった⊙﹏⊙メンタルはかなり良くなってきた。ずーっと感じるざらざらしたイメージは随分ましになった。足も快調、左脚だけで立てる時間も十秒をこえてきた。ミドルキックくらいは蹴れるようになるかもしれない。日によってムラはあるけどスク…

増えてきた

今日は開館したらしい図書館を覗きに伊丹へ向かっている。バスから吐き出された人が駅に吸い込まれていくいつもの風景が復活している。いずれくる再流行までのインターバルのようなものだろうけど、この眺めが長く続けばいいのにな。交通機関が混むのはいや…

久々に

あまり罪の意識もなくしっかり散歩をしてきた。それなりにステイホームしながら運動はしていたし短い散歩もしてたのだけど、やっぱり外歩きは楽しい。人のいないとこいないとこを選びながらまたしっかり歩いて行きたいものだ(・∀・)よくトイレを使わせてもら…

なかなか書けない

もはや日記ではないなあÓ╭╮Ò日々社会的距離戦略と手洗い消毒に邁進しつつ気がついたら兵庫県も一部自粛解除である。一気に空気が緩んだ気がするので個人的にはしばらく自粛生活を続けたいと思う。散歩はコースを前よりは人に会わないルートにして頻度をあげ…

長かった

ゴールデンウィークは自宅からたいして離れないで過ごした。入院中の本当に出られない状態に比べれば肉体的にはマシだったし、ホームトレーニングは日常生活の一部なので運動不足もあまり気にはならなかったが、油断してるとどうでもいい井戸端会議のような…

あったかい

いい日差しだ。散歩にいく回数を減らして場所も人通りが少ないところを選んだりはしている。一日1万が普通だったのだけれど、その代わりに室内て1時間程度うごくようにはしているけどやはり歩くほうが楽しい。今日は武庫川でも歩こうかな。◉‿◉

機種変更

今まで使っていたやつを下取りに出して、新しい機種に変えた。なかなか慣れないが、スペックがかなり違うので速くて綺麗なのはいいが文字が打ちづらい(´・ω・`使い込んでなれるしかないか。

中断してしまった(´・ω・`)

メンタルがどうも思わしくなくてしばらく書けなかった。テレビやネットを制限して瞑想や運動を少し増やすようにしている。他人や国の悪口より今自分が何をするべきかが知りたいのだが。体は順調に回復している。来年の桜のころにはのんびりできるようになっ…

コロナ関連のニュースを浴びてるうちに、少し沈み込みがひどくなってきたのでクリニックでトンプクをもらってきた。少しマシのようだ( ´△`)ワイドショーやなんかの一時間見てもろくに知識が増えないのは見ないようにしているが、普通のニュースも大概ではな…

静かだ

今週はまいにちちまちま散歩して過ごした。人に近寄らず寄り道したら手を洗い、提供されていればアルコールで消毒の繰り返し。基本的には(エチケットと無意識に顔面を触るのを防ぐため)マスクはしている。道を歩いていて印象に残るのは静かさだ。公園には普…

図書館

西宮北口の図書館が臨時休館(コロナウィルスによる)になったので、借りている本は来月の中頃まで(予定では)借りていてもいいらしい。返却はできるらしいのでその期日よりも早めには返しにいくつもりだけどゆっくり読めるのは少しありがたい。宝塚、伊丹の図…

調子悪い

毎日毎日コロナのニュース、メンタルにはよくないので避けるようにはしているのだけど、それでも気分が鬱々してくる(´・ω・`)感染した人の無事(たいていは無事なのだが) を祈りつつ手を洗う毎日だ。いずれはこのまま定着してインフルエンザと同じように扱わ…

少ない

今日はちょっと所用で十三へ。そもそも混む時間ではないけど、あきらかに前より人が少ない。なんの症状もないけれどエチケットとして電車内や人混みではマスクをするようにしているのだが、あまり必要性を感じないくらいだ。昨日乗った阪急伊丹線なんて車両…

疲れぎみ

ちまたで大騒ぎのコロナとは無関係にこの時期は調子が悪い。自律神経もイマヒトツなので生活リズムも良くなくて日中ぼーっとしてしまう( ´△`)爽快感なんてのとは縁がすくなくなって久しいがこんな日々は地味に厳しい。暑くなってくると元気になるのでそれま…

鼻づまり

去年からどうやら花粉症になったらしく耳鼻科通いをしながら薬を飲んでいる。それだけでかなりマシになったのだけど、今日あたりは鼻が少しぐずぐずする(´・ω・`)コロナやインフルエンザもあって外出時は必ずマスクをするようにしているが、ヒートショック防…

漲ってきた

左足、および顔面の痺れがかなり薄れてきた。時間によっては正座後のようなのはまだあるものの、午前中はかなりマシである。こうなって初めて自分がかなりストレスを感じていたのを自覚した(´・ω・`)慣れたつもりだったのだけど、やはり気分が軽い。うつにも…

調子悪い

冬、しかも曇天が多いとメンタルの調子が悪い。少し頓服を飲むタイミングも増えた(´・ω・`)パニックがでないだけましかなあ。肺炎のニュースを見ているとどんよりしてくるので、ニュースはできるだけ避けている。後遺症は順調なのだけどなー。なかなか足並み…

今日は夙川

天気もいいし、散歩に少し遠出。BOOK・OFFの割引券があるので、鳴尾店に行くことにした。足も日に日に良くなっているので毎日変わる感覚に脚を馴らすためにもちょっと長いめにあるきたい。電車のマスクは少し減った気がする。ちょっとしたパニック(数字的に…

電車

毎日散歩にいくのだが、あきらかにマスクの人が増えている。かくいう自分もエチケットとしてつけているのだが(´・ω・`)手洗いも機会があればやるようにしている。自分だけならまだしも家族や他人様にうつすわけにもいかないし、インフルエンザも流行ってるか…

出歩きにくい

インフルエンザとかあまり気にしないほうなのだが、さすがに件の肺炎は気にしないわけにもいかず毎日まめに手洗いをしている。そもそも人混みが好きではないので、繁華街にはあまりでかけないのはこんな時ちょうどいい。会社に勤めている人は体を大事にして…

いたわられる

週末は年があけてからはじめて夙川ぞいを歩いた。BOOK・OFFで購入した本でカバンがパンパンだったのだがそのうちジッパーが耐えられなくなりガバッと開いて本を道にばらまいてしまった(´・ω・`)すぐ近くにいた中学生くらいの子達がすかさず拾ってくれて、大…

寒い

しめ飾りのおたきあげに伊丹にある神社まで行ってきた。図書館のそばにあるので、神頼みがしたくなった時に時々お世話になっている。炊かれた火にお飾りを入れがてら煙りにあたっていると、ああ、また一年が始まったのだなあと思う。今年もほどほどに幸せで…

違和感

左足がじょじょに良くなってきてるのはいいのだけど、不思議なことに「足がある」のに少し違和感がある。無いも同然だった年月のせいなのか、歩いていてもかなり不自然に感じる(´・ω・`)身体同一性障害とまではいかないが感覚というのは面白いものだ。早く慣…