azrael-5864’s diary

脳幹出血から2年目のオッサンの日記

低調

一週間激しく不調だった胃はなんとかマシになってきた。ちょっとパニックの発作に近かったメンタルも落ち着いてきた。しかし何がスイッチになるかわからんのは面倒だなあ(´・ω・`)体に悪いとこがあってそれを指摘されるとトラウマに触れるかもしれない、とか回避のしようがない。対症療法でいくしかないか( ・ε・)我ながら面倒くさいなあ

まだ寒いなあ

今日は猫の病院へ。お客さんが多いので、外の椅子に座っている。風はだいぶ止んでいるが流石にまだ寒い(´・ω・`)それでも鳥の声なんかはなかなか春らしくはなっているようだ。退院して桜を見たときふとあと何度みれるかなあ、と思ったけど今年もそろそろである。自律神経なんかも春のが調子いいのではやく到来してほしいものだ(´・ω・`)

おちこみ気味

やや鬱になりつつ、昨日は梅田のジュンクに新刊を一冊買いに行ったものの、アバンザ以外には入荷データがなくアバンザには現物がない、要はデータ上にしか存在しないという不運。しかも梅田をぐるぐる回ったあげく帰りに駅の紀伊国屋書店で発見するという(笑)リハビリには良かったかな。混んだなか人を避けながら(もしくは避けてもらいながら)混雑した道をあるくのは( ・∇・)

神経痛

左胸が時おりピリッとする(´・ω・`)心臓でも血管でもなく筋肉だし、どうやら心配したあまりの神経症のようだ。あらためて倒れたという事実が自分の心につけた傷を思い知らされる。死ぬ、ということがリアルに感じられてしまうから必要以上に自分におびえてしまうのだ。緊張で背中や肩がバキバキに固いのを一生懸命ほぐしていると若干リラックスできるようになって胃もマシになってはきた。メンタルヘルスに注意しなければ(´ 3`)体治しに行って悪くなるとか笑えないし。

落ち込んだ(´・ω・`)

月一で通ってるクリニックで一度心臓の検査を受けてみては、といわれ尼崎の医療センターへの紹介状を書いてもらったのだが、それから気になって落ち着かない(´ 3`)パニックと鬱も抱えているので悪化しないようにしないと。ストレスで胃が(;´д`) 我ながら気が弱いなあ。

気持ちいい

散歩に西宮北口まで行く。暖かい、天気がいい、言うことがない(°▽°)桜並樹を見ながらあと何回咲くところを見られるのかな、と漠然と思う。あんまり考えすぎるとペシミスティックになったあげくに鬱が悪化しそうなので程々にしないと(´ 3`)たまにとりつかれちゃうから気を付けよう。

暗示

最近、心エコーの結果から細かい診断をする、とかいうので一回精密検査うけてみませんか、と言われた。心電図は全く異常がないしあくまで念のためなのだが胸のあたりが不安になるから単純なものだ(´・ω・`)退院してから1年程は再発に怯えていて、ちょっとした感覚ですごい不安になったのを思い出す。そのうち消えていくのはわかっているのだが、ちょっとした脅迫にあったみたいに心が恐怖に襲われる。うつに飛火しませんように(´ 3`)(笑)